مدونة الدكتور /اشرف انيس (باطنة - جهاز هضمى وكبد )

قامت منذ قليل المهندسة نادية عبده، محافظ البحيرة، نتيجة شهادة إتمام مرحلة التعليم الأساسي عن الفصل الدراسي الأول (الصف الثالث الإعدادي)، وقد بلغت نسبة النجاح هذا العام 2018 نحو 70.34%، وقد تقدم هذا العام للامتحانات نحو 85078 طالب وطالبة، وقد أدى الامتحانات منهم نحو 84237، حيث بلغ عدد النجاحين منهم نحو 59255، لتسجل نسبة النجاح في المحافظة نحو 70.34%.       لمعرفة النتيجة   اضغط هنا

تحميل كتب د محمد النجار فى الأطفال                                     Clinical diagnosis للتحميل  اضغط هنا                                                                    Paediatric therapy  للتحميل  اضغط هنا

بغضّ النظر عن الأدوية التي يصفها الطبيب لعلاج ضغط الدم المرتفع( hypertension )، ستحتاج لتغييرات بنمط الحياة من أجل خفض ضغط الدم، ويمكن أن يوصي الطبيب بتغيرات عدة في نمط الحياة، وتشمل ما يلي: 1- تناول الأطعمة الصحية جرب الأطعمة الغذائية الصحية لإيقاف ارتفاع ضغط الدم، والتي تحتوي على فواكه وخضراوات وحبوب كاملة ومنتجات ألبان قليلة الدسم، واحصل على كمية وفيرة من البوتاسيوم، والتي تساعد على الوقاية من  ضغط الدم المرتفع  والسيطرة عليه، وقلل من تناول الدهون المشبعة والدهون الكلية. 2- قلل استخدام الملح في النظام الغذائي لديك يجدر بمرضى الضغط تقليل كمية الصوديوم قدر الامكان وذلك باتباع عدة طرق مثل: - تجنب اللحوم و​الأغذية المصنعة والمحفوظة بالأملاح، والتدقيق على البطاقة الغذائية المرفقة بالمواد التي يتم شراؤها والتأكد من نسبة الصوديوم التي تحويها. - حاول تقليل  كمية الملح  المضاف للطعام بالتدريج، وامتنع عن اضافته عند الطبخ أو بعده، كما إن بعض الأغذية تعد مصدراً عالياً للصوديوم بشكلها الطبيعي مثل اللحوم.  - حاول تجنب الحلويات والمخبوزات المضاف لها الملح. - يفضل ا...

الموضوع ده الهدف منه انك تعرف يعنى ايه مرض السكر ؟ وايه هى الانواع المختلفة لمرض السكر ؟  وايه هى طرق الوقاية من هذا المرض الخطير؟ خصوصا بعد ما بقى منتشر بصورة كبيرة جدا فى مصر والوطن العربى ( طبقًا لإحصاءات علمية ). هناك عدة أنواع من مرض السكر , ولكن أكثرها انتشارًا هما النوعان الأول والثانى . ما هو مرض السكر ؟ هو مرض مزمن يتسبب فى خلل لعمليات الأيض ( العمليات الحيوية ) الخاصة بالمواد النشوية والدهنية والبروتينية فى الجسم , و ينتج عن نقص إفراز هرمون الإنسولين ( كما فى مرض السكر من النوع الأول ) أو نقص حساسية خلايا الجسم للإنسولين ( كما فى مرض السكر من النوع الثانى ). ويتسبب ذلك فى ارتفاع مستوى سكر الجلوكوز فى الدم نتيجة لنقص قدرة الخلايا على استهلاكه , و يؤدى ذلك الارتفاع فى مستوى السكر فى الدم إلى العديد من المضاعفات و المشاكل المزمنة فى أجهزة الجسم المختلفة. كيف يحدث مرض السكر ؟ لكى نعرف كيف يحدث مرض السكر , علينا أولا أن نتعرف إلى الخلايا التى تنتج هرمون الانسولين . وهى خلايا "بيتا" الموجودة فى البنكرياس , وتكون موجودة فى تجمعات ...

يسعدنى الرد على أسئلتكم واستفساراتكم فقط اتركوا استفساركم كتعليق